Przepis na najlepsze odchudzające smoothie

Hejka!

Ostatnio był przepis na placuszki, dziś będzie na smoothie, które ponoć ma odchudzającą moc. Piszę ponoć, bo piłam tylko raz a po razie nie ma się co spodziewać cudów! :)

Jeśli lubicie zdrowe przekąski, jeśli jesteście na diecie, ostro się odchudzacie, jeśli nie macie pomysłu na śniadanie albo lekką kolacje to serdecznie polecam. To smoothie nie dość, że jest bardzo sycące to jeszcze dodatkowo podkręca metabolizm i po wypiciu jednej szklaneczki naprawdę długo nie poczujecie głodu.

A oto przepis na zielone odchudzające smoothie! 

SKŁADNIKI:

Szklanka jogurtu naturalnego

Garść liści szpinaku

Pół szklanki pokrojonego w kostkę ananasa

Jedno zielone jabłko

Pół ogórka

Kilka gałązek natki pietruszki

Łyżka siemienia lnianego

Wszystkie składniki wrzucamy do blendera. Blendujemy na gładka masę. Na tym możemy zakończyć robienie smoothie, albo jeśli lubicie zimne napoje, dodajemy kilka kostek lodu i ponownie blendujemy.

Taki koktajl można pić 2 razy dziennie, np zamiast kolacji i śniadania. Jest w sam raz na upały! Doskonale zapełnia żołądek :)

Spróbujcie go i napiszcie czy wam smakował! :)