Jak schudnąć z brzucha w miesiąc bez diety i ćwiczeń?

Znam 5 sprawdzonych sposobów na to, by schudnąć z brzucha bez diety i ćwiczeń i to w miesiąc! Nie wierzysz? A podejmiesz wyzwanie, by się przekonać? :)

Podam wam dzisiaj te sposoby, a te którym naprawdę na tym zależy zastosują się i przyznają mi rację. Jeśli jesteś na tyle odważna, by się sfotografować, to możesz nawet zrobić zdjęcie przed i po tym miesiącu, a ja umieszczę to na tym blogu - umowa stoi?!

Hahaha!

Wątpię, by ktokolwiek się zgłosił... aczkolwiek jakby co, to czekam :)

A dlaczego wątpię? Bo większość, z was przejdzie obojętnie obok tego artykułu. Pomyślicie, ale bredzi... Ściema... itd... nie sądzę też, by ktokolwiek zechciał się podjąć wyzwania, bo jesteśmy leniwi. Chcemy mieć coś nie robiąc nic. Jeśli komuś naprawdę zależy na tym, by schudnąć będzie ćwiczył. Będzie wycierał pot z czoła, będzie zagryzał wargi na sam widok słodkości i będzie brnął w zaparte żeby tylko zrzucić kilka kilogramów... a ci, którzy szukają łatwych rozwiązań będą poszukiwać w internecie takich właśnie artykułów jak ten: "Jak schudnąć z brzucha w miesiąc bez diety i ćwiczeń". Da się Kochani! Naprawdę da się schudnąć bez diety i ćwiczeń, ale to wymaga wyrzeczeń i poświęceń! Jesteś na to gotowa?!

Jesteś?!

NO PYTAM CZY JESTEŚ??!!

NAPRAWDEĘ JESTEŚ??!!

No to zaczynamy!

5 sposobów jak schudnąć z brzucha w miesiąc bez diety i ćwiczeń

1. Zapomnij o słodkościach

Zapomnij o czekoladzie, słodyczach, słodkich gazowanych napojach, sokach.... niech przez ten miesiąc cukier przestanie dla Ciebie w ogóle istnieć w jakiejkolwiek postaci.

2. Jedz codziennie produkty białkowe

Istnieją potwierdzone dowody, że białko pomaga spalić tłuszcz z brzucha. Zatem zaprzyjaźnij się z rybami, owocami morza, drobiem, przetworami mlecznymi.

3. Pilnuj by codziennie zjeść błonnik

Owoce, warzywa - to podstawa. Musisz każdego dnia zjeść tyle błonnika, by zaspokoić swoje dzienne zapotrzebowanie. Nie przesadzaj, bo osiągniesz skutek odwrotny ale codziennie minimum dwa owoce bogate w błonnik i dwa warzywa.

4. Woda to podstawa

Jeśli ne pijesz wystarczającej ilości wody, to nie tylko nie oczyszczasz organizmu z toksyn, ale także nigdy nie schudniesz. Musisz pic minimum 2 litry wody dziennie!

5. Kosmetyki antycellulitowe to twój przyjaciel

Ja wiem, że w to mało kto wierzy, w końcu tyle razy byłyśmy już oszukane przez reklamę... ale ja wam polecę teraz coś, co wypróbowałam na sobie, także bez ściemy. Tutaj macie zdjęcia na potwierdzenie, żeby nie być gołosłowną:

Taki efekt osiągnęłam stosując ten oto cudowny antycellulitowy zabieg:

http://naturica.pl/koncentrat-bingospa500

Jesteś leniwa, wiem, nie chce ci się ćwiczyć, liczyć kalorii... ale posmarować się chyba możesz co? :)

Spróbuj! Nie pożałujesz. 

Dlaczego uważam, że podczas odchudzania warto używać kosmetyków antycellulitowych? Bo, po pierwsze wnikają w skórę i pomagają nam od środka rozbijać tłuszcz, a po drugie - jak masz zamiar ujędrnić skórę skoro nie chce ci się ćwiczyć? :)

Jeśli schudniesz to przecież skóra sama od tak ci się nie ujędrni, nie skurczy... powiem więcej powstaną rozstępy! Także przestrzegam! Jak już się wzięłaś za odchudzanie, to rób to z głową, żebyś potem nie żałowała, że schudłaś, ale masz przez to rozstępy.

Ile można schudnąć?

Nie powiem wam ile schudniecie, bo to indywidualna sprawa. Jedna schudnie 5 kilo, a inna 2. Wszystko zależy od waszego trybu życia, metabolizmu, od tego ile jadłyście wcześniej... Jedno jest pewne! Stosując się do tych moich 5 zasad, w ciągu miesiąca gwarantuję wam, że waga spadnie o 2 kilo minimum.

I powtarzam, to o czym pisałam na początku, jeśli spróbujecie i zechcecie się pochwalić efektami - piszcie do mnie. Opublikuję wasze efekty i będziecie służyć za przykład :)

Powodzenia laski! :)