Moja metamorfoza, czyli jak schudłam w miesiąc 6 kilogramów

Cześć!
Dziś zapowiadany od dawna artykuł o tym jak schudłam 6 kg w miesiąc. Ciekawe czy wam się spodoba moja metamorfoza ;)

Zacznę od tego, że w ciąży przytyłam blisko 30 kilogramów, po ciąży zostało mi do zrzucenia około 15. Do dawnej figury chyba już nie wrócę, bo mi się biodra mocno rozeszły, ale pewnego dnia postanowiłam, że dość tego, nie chcę dłużej wyglądać jak hipa!

Kiedy tylko przestałam karmić dziecko pomyślałam, że czas na dietę, ale,...
Chociaż wydawało mi się, że mam silną wolę rzeczywistość wszystko weryfikowała. Na żadnej diecie nie mogłam wytrzymać dość długo, bo zawsze coś było nie tak, a to bolał mnie żołądek, a to głowa. No źle się czułam na diecie, więc pomyślałam, że to jednak nie dla mnie. Skoro jednak dieta nie pomoże mi schudnąć, to będę musiała przynajmniej wyeliminować z codziennych posiłków niektóre produkty. 

Zaprzestałam więc jedzenia:
* pieczywa
* ziemniaków
* mocno ograniczyłam makaron
* sałatki tylko z jogurtem naturalnym, żadnego majonezu!
* słonych i słodkich przekąsek
* piwa

Z diety to tyle. Jednak miałam świadomość, że sama dieta mnie nie odchudzi, trzeba jeszcze troszkę popracować ciałem. Tak więc postanowiłam ćwiczyć. Jakie ćwiczenia? Różne, w zależności od humoru. Jednego dnia robiłam 50 brzuszków, innego skakałam na skakance. Ważne było dla mnie, by przynajmniej 20 minut dziennie poświęcić na ruch.

Spójrzcie na moje zdjęcie "przed".


A to jak wyglądam teraz będzie na deser! ;)
Teraz powiem wam, że nie samą dietą i nie samymi ćwiczeniami człowiek żyje. Jeśli chcemy się pozbyć tłuszczu z brzucha czy z uda czy z jakiekolwiek innej części ciała musimy sobie uświadomić, że oprócz tłuszczu trzeba też coś zrobić z rozciągniętą skórą i rozstępami.
Dlatego dobrze radzę, by odchudzać się mądrze, sama dieta nie wystarczy! Nie wystarczą też ćwiczenia z dietą! Najlepsze połączenie będzie wtedy gdy do tego dodamy kosmetyki wspomagające!
http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g

Bez kosmetyków - owszem - da się schudnąć, ale jeśli nie będziesz nawilżać skóry, dostarczać jej kolagenu, witamin, czyli wspomagać jej w odchudzaniu, to nie dziw się, że po takiej kuracji będziesz wyglądać tak:

www.polskatimes.pl
Zatem, moja rada, zanim zaczniesz odchudzanie rozejrzyj się za kosmetykami, które pomogą twojej skórze dojść do siebie. 
Powiem wam co ja stosowałam. 

Trzy kroki do płaskiego brzucha:

1. Po pierwsze codziennie masaż pod prysznicem miejsc, w których chciałam schudnąć

2. Po drugie przynajmniej 3 razy w tygodniu peelilng. Czasami peeling z kawy, czasami ze zwykłej soli, a innym razem żel do kąpieli z peelingiem. Ważne jest też, by nie było monotonii i ważna jest regularność.

3. Po trzecie - zabieg wyszczuplający:

http://naturica.pl/koncentrat-bingospa500

Ten zabieg z kofeiną to najlepszy produkt na odchudzanie jaki znam! Naprawdę, próbowałam już wielu różnych kosmetyków, z BingoSpa, mam kilka swoich ulubionych, ale ten jest bezkonkurencyjny! 
Zabieg z kofeiną zapobiega gromadzeniu się tłuszczu pod skórą, wspomaga usuwanie cellulitu, udrożnia naczynia krwionośne! Stosowanie tego zabiegu też jest dosyć proste, wystarczy wysmarować nim skórę, owinąć się folią i czekać na efekty! Nie powiem... za pierwszym razem wrażenia nie są zbyt przyjemne, boli, piecze... czasem nie do wytrzymania, ale jak sobie pomyślę, że w tym samym czasie "pali" mi się tłuszcz pod skórą, to uśmiecham się przez łzy! ;)
Koncentrat jest bardzo wydajny, po miesiącu zostało mi jeszcze połowę opakowania. A najbardziej podoba mi się to, że skóra po każdym zabiegu staje się coraz bardziej napięta, jędrna...

Na razie wyglądam tak:



... ale poczekajcie jeszcze z miesiąc, a zobaczycie jaka będzie ze mnie laska! ;)

Zresztą, nie tylko ja jestem zadowolona z tego cuda z BingoSpa. Zobaczcie tutaj jak się chudnie: KLIK.

Na koniec powiem wam jeszcze coś o czym pewnie wiecie, tylko zapomnieliście:

NIE PODDAWAJ SIĘ! DASZ RADĘ!


    PRZED                     PO



20 komentarzy :

  1. ja polecam serię z Eveline 3d slim :) próbowałam i z bingospa i z eveline ale polecam ten drugi

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja miałam kiedyś z Eveline żel antycellulitowy - słaby był, a z Bingospa z kolei polecam ten koncentrat:
    http://naturica.pl/koncentrat-cynamon-lkarnityna250g
    Rewelacyjny jest!

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo ładny efekt, widać gołym okiem :) A do BingoSpa nie mogę się przekonać ;P Powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  4. fajne efekty, gratuluję. Ja też nie mogę przekonac się do BingoSpa, a dodatkowo kremy z kofeiną działają rozgrzewająco przez co powodują pękanie naczynek na skórze i nie ma to wyglądu.
    Ale wyników gratuluję

    OdpowiedzUsuń
  5. Gratuluję wyników. Środek wygląda na zdrowy więc sama sprawdzę czy warto go przetestować po świątecznym obżarstwie. Tylko trzeba pewnie uważać tutaj na efekt yoyo bo tłuszcz pewnie czuje się teraz oszukany i chce wrócić na stare śmieci :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Sposób Na Brzuch16 kwietnia 2015 12:57

    ale zazdro... :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Widzę tu coś dla siebie. Schudłam 7kg z http://acetomale.pl/ ale mój brzuszek nie wygląda dobrze, przydało by się trochę mięśni jeszcze.

    OdpowiedzUsuń
  8. A mnie pomogła schudnąć dieta i piłka do ćwiczeń. Razem z córcią zaczęłyśmy ćwiczyć dla zabawy, a okazało się, że to świetny sposób na odchudzanie.

    OdpowiedzUsuń
  9. Efekt fajny osiągnęłaś. Oby tak dalej. Motywacja tu jest bardzo ważna. Takie zdjęcia przed i po na pewno dodatkowo nakręcają do działania, jak się spojrzy, jak daleko już się udało nam zajść. Brzuszek masz już coraz lepszy ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Świetne efekty!przede mną jeszcze ok 60kg:(

    OdpowiedzUsuń
  11. Rewelacja gratulacje... na pewno skorzystam z porad :D mam nadzieję że uda się bez efektu jojo

    OdpowiedzUsuń
  12. Super blog. Ciekawe informacje. Gratulacje. Blog warty polecenia.

    OdpowiedzUsuń
  13. To normalne, że jak chudniemy to skóra się gromadzi, ale jeśli wspomożemy się właśnie kosmetykami, to będziemy ją naprężać i ujędrniać, więc z czasem będzie wyglądała coraz lepiej.

    OdpowiedzUsuń
  14. Patrząc na zdjęcia trudno się nie oprzeć wrażeniu, że to mega sprawa. Muszę sama przetestować. Tobie gratuluję efektu :-)

    OdpowiedzUsuń
  15. Wow! Szacunek. Ja też się teraz biorę , piękny efekt! Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Gratulacje ! Ja od siebie polecam dużą ilość aktywności fizycznej oraz skorzystanie z poradników http://pro-zdrowo.pl/jak-zabrac-sie-za-odchudzanie.php

    OdpowiedzUsuń
  17. To całkiem dobrze sobie poradziłaś. Ja zaś polecę Wam kilka sprawdzonych sposobów na które trafiłam, stosowałam i mi pomogły: http://www.jestemfit.pl/artykuly/dieta/dieta-last-minute-czyli-chudnij-szybko-przed-urlopem - chociaż tytuł dieta last minut,w rzeczywistości sa to nawyki, które dobrze jest nabyć na zawsze :)

    OdpowiedzUsuń
  18. wow 30 kilogramów w czasie ciąży to naprawdę dużo...a ja się martwiłam że przybyło mi 13...ale jeszcze większe wrażenie robią efekty - gratuluję :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz :)

Sposób na Brzuch © 2015. Wszelkie prawa zastrzeżone. Szablon stworzony z przez Blokotka