Sposób na bliznę po cesarce

14:24:00

Sposób na bliznę po cesarce

Dziś nie będzie o usuwaniu sadła z brzucha, ani o ujędrnianiu skóry, dziś będzie o czymś zupełnie innym... na brzuchu - o bliznach!Ostatnio temat bardzo na czasie - porody, cesarskie cięcia, a potem blizny. Temat blizn po cesarskim cięciu wraca jak bumerang każdego roku, dlatego i ja postanowiłam o tym napisać. W końcu to blog o sposobach na ładny brzuch! 😆Fot. rossnet.plWedle badań...
Chcesz schudnąć ? Rób przysiady !

08:50:00

Chcesz schudnąć ? Rób przysiady !

 Zdjęcie autorstwa Anna Shvets z PexelsNadprogramowe kilogramy (szczególnie teraz po pandemii) to zmora nie jednej z nas. Niestety ale lock down zmusił wiele osób do pozostania w domach. Odcięcie od codziennej aktywności nie mówiąc już o dostępnie do treningu zebrało swoje żniwa. Wiele osób po takiej przerwie musi praktycznie wszystkiego uczyć się na nowo. Zarówno jeśli chodzi...
Jak jeść słodycze i nie przytyć? 5 sposobów!

16:42:00

Jak jeść słodycze i nie przytyć? 5 sposobów!

Czy jedzenie słodyczy zawsze wiąże się z przybieraniem na wadze?  NIE! Nie wierzysz? Postaram się dzisiaj przekonać cię do tego, że mam rację! Wystarczy trochę inaczej spojrzeć na jedzenie słodkości. Może jeszcze kilka lat temu byłoby to niemożliwe, dziś - jedzenie słodkości wcale nie oznacza przybierania na wadze. Sprawdziłam to na sobie. Są sposoby na słodycze! Ja...
Masaż - sprawdź jakie niesie za sobą korzyści zdrowotne!

13:37:00

Masaż - sprawdź jakie niesie za sobą korzyści zdrowotne!

Masaż to jedna z najprzyjemniejszych metod leczenia niektórych dolegliwości bólowych. Bóle mięśni, bóle głowy, bóle reumatoidalne - to wszystko szybko zniknie po masażu! Wcale nie musisz się faszerować tabletkami przeciwbólowymi. Wcale nie musisz wydawać fortuny na drogie zabiegi fizjoterapeutyczne. Wystarczy dobry masażer i taki masaż zrobisz sobie sama! Masaż jednak spełnia jeszcze jedną...
Spalacz tłuszczu do picia i smarowania

22:58:00

Spalacz tłuszczu do picia i smarowania

Wiesz co to spalacz tłuszczu? Fat Burner? No jasne, że wiesz! Skoro już tu jesteś, to pewnie szukasz sposobu na to jak szybko pozbyć się brzucha. Postaram się spełnić twoje oczekiwania i podam ci zaraz na tacy dwa spalacze tłuszczu. Jeden będziesz pić, drugim będziesz smarować brzuszysko i będziemy patrzeć czy dziad maleje! ;) Jak będzie malał to git! Jak nie - to wracaj do mnie, bo będę Ci co...
20 szybkich rad jak szybko schudnąć!

11:21:00

20 szybkich rad jak szybko schudnąć!

Hejka! Dziś będzie szybko, ale tylko same konkrety! 20 szybkich rad jak szybko schudnąć! 1. Na śniadanie płatki owsiane, a nie kawa i ciastko 2. Przestań jeść śmieci, jedz tylko zdrowe posiłki - owoce, warzywa, orzechy, ziarna zbóż 3. 2 litry wody dziennie to twoje absolutne minimum  4. Nie jedz nic przetworzonego 5. Cukier ogranicz do minimum, zapomnij o słodyczach najesz się...
Domowy sposób na rozstępy na brzuchu?

16:23:00

Domowy sposób na rozstępy na brzuchu?

Hej! Dawno mnie nie było :) Bujam się tu i tam, lato -  mam wakacje - nic mi się nie chce. Siedzę ostatnio na takim forum babskim na którym laseczki dzielą się przepisami na różne pyszne dania, domowe kosmetyki i takie tam. Jakiś czas temu jedna z dziewczyn podała fajny przepis na rozstępy. Zrobiłam taki domowy specyfik, nawet stosowałam z tydzień czy tam dwa, ale szczerze mówiąc...
Jak się pozbyć cellulitu - 3 najlepsze sposoby!

18:06:00

Jak się pozbyć cellulitu - 3 najlepsze sposoby!

Hejka! Dzisiaj chciałabym wam napisać co nieco o cellulicie. Cellulit jest zmorą chyba wszystkich kobiet i tych chudych i grubych, a dlaczego? Bo cellulit można mieć nawet wtedy gdy się jest szczupłym. Cellulit to nic innego jak podskórną tkanka tłuszczowa. Jeśli masz cellulit mimo tego, że ćwiczysz to może oznaczać tylko jedno - to że gromadzisz pod skórą tkankę tłuszczową czyli cellulit właśnie....
Jak uzyskać 6-pak na brzuchu w miesiąc?

22:37:00

Jak uzyskać 6-pak na brzuchu w miesiąc?

Hejka! Dziś będzie konkretnie! ;) Chcecie mieć piękny brzuch jeszcze przed urlopem? Pewnie niewiele czasu wam zostało? Nie martwcie się! Znam na doskonały sposób na sześciopak ;) Musicie mieć tylko duuuuużo silnej woli i miesiąc czasu, by poprawić swoją kondycję i wygląd brzucha. Cudów się nie spodziewajcie! Ale... to naprawdę działa, więc do dzieła! Przedstawię wam teraz 4 ćwiczenia,...
Zabieg wyszczuplający idealny na lato?

23:51:00

Zabieg wyszczuplający idealny na lato?

Hejka! Jak tam, przed urlopem? :) A może już po..? ;) U mnie będzie za miesiąc dopiero, ale już powoli się zaczynam na niego szykować.  Jak zwykle zabieram się za to trochę za późno, ale tak to już ze mną jest.  Dzisiaj po kąpieli tak się sobie przyjrzałam, pięty do złuszczenia, pazury aż się proszą o manikiurzystę i koniecznie muszę pomalować włosy, bo mam już spore odrosty. Boooooszzzeee,...
3 kosmetyczne HITY ujędrniające brzuch

20:37:00

3 kosmetyczne HITY ujędrniające brzuch

No jak tam laski? Gotowe na sezon bikini? :) Jest jeszcze trochę czasu, więc niech cie nie martwi jeśli masz jeszcze coś do poprawy ;) Przeglądam ostatnio blogi i na wielu trwają przygotowania do lata. Blogerki polecają sobie kosmetyki, pokazują kostiumy kąpielowe, robią rankingi kremów na opalanie... Nie chce być gorsza i dlatego ja też zrobiłam mały przegląd blogowych hitów kosmetycznych....
4 minuty, które zmienią twoje ciało! PODEJMUJESZ WYZWANIE!?

08:30:00

4 minuty, które zmienią twoje ciało! PODEJMUJESZ WYZWANIE!?

Takiego maila ostatnio dostałam. Tak normalnie to bym wywaliła to do spamu, ale muszę przyznać, że naprawdę mnie to zainteresowało. Otworzyłam, czytam i co widzę... Zacytuję wam, żeby nic nie przekręcić: Myślisz, że można zmienić swoje ciało w zaledwie 4 minuty? Myślisz, że uda Ci się do lata stracić oponkę, której tak nienawidzisz? Myślisz, że ten cellulit, z którym tak uparcie, ale...
Copyright © Sposób na Brzuch , Blogger