Masaż - sprawdź jakie niesie za sobą korzyści zdrowotne!

Masaż to jedna z najprzyjemniejszych metod leczenia niektórych dolegliwości bólowych. Bóle mięśni, bóle głowy, bóle reumatoidalne - to wszystko szybko zniknie po masażu! Wcale nie musisz się faszerować tabletkami przeciwbólowymi. Wcale nie musisz wydawać fortuny na drogie zabiegi fizjoterapeutyczne. Wystarczy dobry masażer i taki masaż zrobisz sobie sama!

Masaż jednak spełnia jeszcze jedną bardzo ważna funkcję - wyszczupla!

Tak, dzięki masażowi możemy pozbyć się nie tylko bólu, ale także ujędrnić ciało, pozbyć się obrzęków, cellulitu.

Przeczytaj jakie korzyści niesie za sobą masaż:

Masaż - korzyści zdrowotne

Masaż zmniejsza stres, tętno i ciśnienie krwi

Badania naukowe dowodzą, że masaż zmniejsza częstość akcji serca, zmniejsza stres i obniża ciśnienie. Dzieje się tak zapewne dlatego, że masaż pozwala nam się wyciszyć, uspokoić, zapomnieć na chwilę o problemach dnia codziennie. Masuj się codziennie dla złapania oddechu! Dla zdrowia! Dla urody!

Masaż zmniejsza szorstkość i suchość skóry

Masaż może skutecznie zmniejszyć szorstkość i suchość skóry. Poprzez masaż następuje pobudzenie od naskórka aż po głębsze warstwy skóry. Takie działania sprawiają, że rozpoczyna się odnowa komórkowa, skóra odzyskuje jędrność, gładkość, nawilżenie.

⤿ Masaż bańką chińską

Masaż łagodzi migrenę

Masaż odcinka szyjnego zmniejsza bóle głowy, w tym migrenę. Jeśli często miewasz bóle głowy daj sobie pomóc i wykonaj masaż opukujący. 

Masaż łagodzi przewlekły ból pleców

Masaż jest idealnym sposobem na bóle pleców. Żadne środki przeciwbólowe ani maści rozgrzewające nie są w stanie pomóc ci lepiej jak masaż. Masaż bowiem działa miejscowo i rozmasowuje dokładnie bolący punkt, a nie działa naokoło jak tabletka.

Masaż pomaga się pozbyć cellulitu

Najskuteczniejszą terapią antycellulitową jest masaż. Tylko masaż potrafi pobudzić głęboko komórki i zapobiegać ich zastojom. Masaż wpływa na komórki tłuszczowe rozbijając je przez co zmniejsza nam się obwód masowanych partii i redukuje cellulit. 

Masaż pomaga w uspokojeniu nerwów

Poczucie ciepła podczas masażu redukuje niepokój, który przynosi także spokój ciału. Za każdym razem gdy czujesz się podenerwowany usiądź wygodnie i na początek wymasuj skronie. Jeśli masz w pobliżu kogoś kto może cię wymasować użyj masażera i wymasuj plecy, zobaczysz jak szybko znika stres i zmęczenie.

Masaż usuwa toksyny

Delikatny nacisk podczas masażu ma tę zaletę, że usuwa toksyny z organizmu Masaż uznawany jest za jedną z najskuteczniejszych metod samoleczenia. Masaż pobudza krążenie krwi, limfy, pomaga organizmowi pozbyć się złogów i toksyn, które długo zalegają w naszym ciele. Weź to pod uwagę, że toksyny niczym magnez przyciągają choroby, więc można śmiało uznać masaż za terapię uzdrawiającą. Bez cudów! Sama prawda!

Masaż usuwa bóle mięśni

W zimie często cierpimy na bóle mięśni i stawów. Większość z nich wywołanych jest przez przewianie. Za lekko się ubieramy, za długo postoimy na przystanku i wieczorem bolą plecy, nogi. Jeśli miewasz takie bóle to szybko chwytaj za masażer i masuj te partie ciała, które masz obolałe. Już po 10-minutach masażu poczujesz ulgę.

W tych wszystkich rodzajach masażu pomocny będzie ci masażer. Masażer ma funkcję podczerwieni, która sprawia, że masaż jest jeszcze bardziej skuteczny i dociera do głębszych partii ciała.